センス

ケーキや大福など

ダイエットを邪魔する空腹感対策に役立てられているチアシードは、生ジュースに加えるだけじゃなく、ヨーグルトと一緒に食べたりパンケーキの生地に加えて味わってみるのもよいのではないでしょうか。 ケーキや大福など、無意識におやつ…